Yogapraxis Padna- Deine individuelle Yogaroutine

In meiner Praxis analysieren wir zuerst Deinen Ist-Zustand. Es gibt eine körperliche Untersuchung und Anamnese. So eritteln wir Deine Bedürfnisse. Darauf aufbauend erstelle ich einen auf Dich angepassten Yogaplan den wir zusammen einstudieren. Regelmäßig überprüfen wir Deine Fortschritte und optimieren den Plan. Außerdem ist es möglich ein Stressmanagement Kurs zu buchen und zu lernen besser mit Stress zurecht zu kommen.